一包方便麪所含的添加劑、香料、脫水的調料之類的東西要肝臟代謝7天才能消化乾淨。並不是毒素，而是因爲油炸食物不能很快在胃裏消化完全。而且泡麪加入了防腐劑，更加劇消化的難度。建議吃泡麪時，可以泡兩次，第一次浸泡後，將麪湯撇出，然後再泡第二次，相對比較健康。
