不凍腳的辦法如下：
1、每天用生薑水泡腳。要生薑片入冷水燒熱後，然後來泡腳，用手指搓搓腳，泡到微微出汗就停止，然後擦乾淨；
2、趁熱抹好防凍油。防凍油需要滋潤，防凍油超市藥店都有賣，然後抹到腳上，用手搓熱，讓腳吸收進去，腳變得熱即可；
3、穿上棉襪睡覺。可以穿比較寬鬆的襪子睡覺，既不會影響睡眠質量，又可以對腳部保暖；
4、保證鞋子的乾燥。冬天穿鞋，如果裏面是潮溼的，不僅會讓腳部感覺冰冷，容易凍腳，整個身體都不暖和。可以用烘乾機，或者小型的烤鞋工具來使我們的鞋乾燥；
5、增加活動量。腳感覺到寒冷的時候，容易凍壞，鞋子不但要保暖，自身也要增加些活動量，慢跑等都可以增加活動量，都會讓腳暖和。
