月經來了可以洗頭，但在生理期洗頭，通常建議選在白天中午進行，並且要注意洗頭不可以洗太久，洗完頭之後一定要花一點時間把頭髮吹乾。另外，洗完頭不要立馬就外出，尤其是天冷的時候，外出到戶外可以戴着帽子，避免頭部受到風寒。
