1、女性在月經期時是禁止食用辛辣刺激性食物的，包括喝酒。同時要注意保溫，不要着冷受涼，注意休息，避免劇烈運動，禁止性生活。2、建議你要注意休息及腹部保暖，月經期間可以吃點紅糖薑茶，注意飲食營養清淡爲宜，不要吃辛辣刺激和上火食物。
