可以選擇以下種類的飲料:
1、茶飲
茶葉中含有抗氧化物質,能夠延緩人體細胞氧化,並且不含糖分適合高血糖人羣飲用。另外,春節的飲食往往是高脂、高蛋白食物,油膩過多,容易引起消化不良,而茶可以幫助促進腸胃通暢。
2、果蔬汁
該類飲料富含維生素,能夠顯著增強身體免疫力,而且不含食物防腐劑,綠色健康,適於休養生息。
3、果醋類
果醋可以幫助消化,促進新陳代謝,消除疲勞,提高機體免疫力並且可以促進血液循環。
4、蛋白飲料
蛋白質是身體保健的主要營養物,能夠爲日常身體活動提供大量的能量。並且長時間飲用對腸胃有一定的保護作用。