瀘沽湖湖面面積約48、45平方千米，海拔約2690.75米。
瀘沽湖，位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處，爲川滇共轄。湖東爲鹽源縣瀘沽湖鎮(原左所區)，湖西爲寧蒗縣永寧鄉。該湖俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最長9、5公里，寬7、5公里，最大水深70米，平均水深40米，蓄水9、5億平方米。
瀘沽湖屬長江上游幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系。瀘沽湖入湖河流共18條(雲南部分11條，四川 部分7條)，湖水經東側的大草海注入鹽源縣境內前所河，再注入蓋祖河(下游稱永寧河)，再注入臥龍河(又名臥落河、鹽源河)，入流理塘河，最後排入長江上游幹流段金沙江的支流雅礱江。
