糖尿病人能吃牛肉嗎

糖尿病人能吃牛肉嗎

可以。

糖尿病飲食控制的原則是:

1、控制每日攝入食物的總熱量,以達到或維持理想體重爲好。

2、食物的成分應該是低脂肪,適量蛋白質,高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。

3、高纖維飲食。多選擇如粗糧,蔬菜等食物,利於血糖和血脂的下降及大便的通暢。

4、清淡飲食,每日吃鹽6克到8克。

5、堅持少量多餐,定時定量定餐。