健康的體重指數爲18.5-23.9、超重大於等於24、偏胖24-27.9、肥胖大於等於28。體重指數（英文縮寫BMI）是體重公斤數除以身高的平方。體重指數是目前國際常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。
