體質指數又叫體重指數，是比較準確的用來判斷是否肥胖的指標，按照世界衛生組織的標準，體質指數在18.5至24.9公斤/平方米之間爲正常，體質指數在25至29.9公斤/平方米之間爲超重，體質指數≥30公斤/平方米爲肥胖。按照我國的標準，體質指數在18.5至23.9公斤/平方米之間爲正常，體質指數在24至27.9公斤/平方米之間爲超重，體質指數≥28公斤/平方米爲肥胖。
