蛋白棒會發胖的，蛋白棒含熱量是比較高，進食蛋白棒就會造成熱量過剩引起體重的增加。人的發胖主要是因爲兩種因素，一種是吃的多造成能量堆積，另外一種是活動量少能量不能夠消耗。避免體重增加一定要管住嘴、邁開腿，每天只要科學、規律的生活。
