有一下方法:1、多喝溫開水,這是最有效的滋潤方法;2、不要經常的洗澡,特別是不要用較燙的水洗,一般一週2-3次即可,禁止用香皂等美白化學品,應該選用柔和的嬰兒沐浴液;3、溫水洗臉,洗後塗抹潤膚油,同樣不追求美白、抗衰老的效果,只需要保溼就可以;4、不要用嘴舔嘴脣。對於乾裂的嘴脣要用嬰兒潤脣膏或者凡士林塗抹;5、適量進食新鮮蔬菜、水果,同時適當補充維生素A,如魚肝油,但要注意不要大量長期補充,否則會引起中毒;6、遇風天