1、緩解手腳冰涼：有的人在冬天的時候很容易出現生薑足貼的情況，無論穿得多厚都沒有辦法讓自己的四肢變得暖合起來，甚至於有的人在冬天的夜晚會出現越睡越冷的情況。
2、排出體內溼氣：有的人體內的溼氣是比較重的，溼氣重的情況比較容易出現肥胖的問題，所以很多人通過一些減肥的方法不能得到好的效果；有的人溼氣重的情況下會比較容易出現腰痠背痛的情況。
3、改善較大壓力：壓力是現代的每一個有責任的人都出現的現象，不同的人承受的壓力是不一樣的，人們在日常的生活中需要注意結合自己的實際情況來減壓。
4、改善女性膚色：女性的溼氣重就會導致一些健康的問題產生，其中也會讓你女性的氣色變得更好，不少女性對於氣色不好的問題都會選擇外在的護膚品來進行改善，一般治標不治本。
5、預防空調疾病：炎熱的夏季還沒有走遠，空調的陪伴讓我們的日子變得涼爽了很多，空調病是近年來比較流行的一種疾病。
