能量守恆是宇宙間普通存在的定律，範圍很廣，這裏面也包括很多種能量之間的相互轉化過程中的能量守恆。機械能守恆則是指在只有彈力或重力做功時，系統的機械能守恆。此時只有動能和勢能相互轉化，動能和勢能的總量守恆。
能量守恆定律能量既不會憑空產生，也不會憑空消失，只能從一個物體傳遞給另一個物體，而且能量的形式也可以互相轉換。這就是人們對能量的總結，稱爲能量守恆定律。它是在5個國家、由各種不同職業的10餘位科學家從不同側面各自獨立發現的。其中邁爾、焦耳、亥姆霍茲是主要貢獻者。是自然科學中最基本的定律之一，它科學地闡明瞭運動不滅的觀點。
機械能守恆機械能：重力勢能、彈性勢能和動能統稱爲機械能。只有在重力（或彈簧彈力）做功的情形下，物體的重力勢能（或彈性勢能）和動能發生相互轉化，但總機械能保持不變。只有重力或彈力做功，或系統的外力和非保守內力做功和爲零。
