我們平時喝的板藍根主要的功效是清熱解毒，也是用來治熱病的，比如感冒、嗓子疼、喉痛腫痛等。適當服用板藍根能夠起到一定的預防感冒的作用，但服用時需要講究方法，不能服用過量，否則不僅無法預防感冒，還傷害身體。
流感和感冒的致病原不同，表現出來的症狀也不同，因此，板藍根並不能用來預防流感。儘管如此，每年到了流感流行的季節，很多朋友還是會家中常備板藍根，而且還鼓勵全家人服用。這是一種不科學的流感預防方法。
想要預防流感，還得從日常的生活習慣和飲食方面出發。比如勤洗手、勤洗澡，講究個人衛生，多休息，飲食忌過分辛辣，保持室內適當的適度，做好防寒保暖準備等。
