孕婦可以吃糉子嗎

孕婦可以吃糉子嗎

1、懷孕期間是可以吃糉子的,但是不建議多吃。

2、因爲糉子是以糯米爲主要原料,糯米很難消化,而且孕婦本身消化能力是下降的,因爲懷孕以後胃腸功能會減弱,所以吃多了糉子會影響到孕婦的消化系統,出現胃脹,胃痛或者是腹脹等情況。而且糯米吃下去容易有飽腹感,這種情況下也減少了其他食物的攝入,影響了營養的全面均衡。

3、如果是有妊娠期糖尿病的孕婦,建議儘量不要吃糉子,如果平時孕婦要吃糉子,建議少吃,一次吃半個就夠了。