健身餐用不完的材料怎麼保存

可以將其放置到冰箱裏，把冰箱的溫度調低到二至三度，一般可以放五到六天。

如果不能冷凍，那麼熟食和生料都會隨着時間慢慢變質，營養流失。而不是所有的食材都可以冷凍保持。

所以新鮮情況下現做現吃最好，否則避免不了營養口感的流失。