溫標由三個數據組成：最低溫度，舒適溫度和最高溫度。最低溫度：表示睡袋使用的最極限溫度，說明在該溫度下使用睡袋不會太冷，不能保證能不能睡着，在戶外活動中一定要注意最低溫標，低於溫標使用可能會造成生命危險。舒適低溫：指使用該睡袋最舒適的理想溫度。在該溫度下使用可以享受舒適的睡眠。最高溫度：指睡袋溫度使用範圍的上限，高於這一溫度使用，使用者可能無法忍受其熱度。如果去比較潮溼的地方，再加上進入秋季晝夜溫差大，有露水要關注睡袋的防潮性。睡袋被打溼保暖效果就會喪失。
