香蕉果期是全年。菠蘿、龍眼、荔枝與香蕉號稱“南國四大果品”。作用:含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的豐富的鉀元素能幫助伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使腿得到緩解。同時,香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。國外媒體報道,早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉,能夠爲人體提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。主要功用是清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由於香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者儘量少食用。 標籤: 香蕉 水果 相關文章 百香果是什麼季節的水果 香瓜是什麼季節的水果 什麼季節種香蕉最好 香蕉什麼時候成熟季節 蘋果香蕉是什麼香蕉 芒果是什麼季節的水果 火龍果是什麼季節的水果 青蘋果是什麼季節的水果