1、春秋季節兩週換一次：由於春季氣候慢慢變熱，很多細菌也開始慢慢生長；而秋季細菌大量繁衍，所以在春秋季節，牀罩要經常換洗，最好是兩週更換一次比較適宜。2、夏季一週換一次：夏季氣候燥熱，使得牀罩也變得更快髒，而且夏季塵埃比較嚴重，所以在夏天最好一週換一次。3、冬季一個月換一次：冬季天氣寒冷，氣溫低，細菌不易生長，所以一個月換一次即可，但也可以根據個人情況來決定。牀罩的換洗我們要根據季節的不同而做出變化。
