喝綠茶有助消化嗎

有助消化。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、維他命C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皁素也有助於消化。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。