醫生說的梅花樁是什麼

醫生說的梅花樁是一種拳術，梅花樁，又名梅花拳，簡稱梅拳，是立於樁上練習的一種拳術，也常用來作爲基礎功練習。梅花樁起源於明末，最初以家傳形式流傳於民間，到清乾隆年間始向外界流傳。