喝太多碳酸飲料會導致什麼

碳酸飲料主要成分包括碳酸水，檸檬酸等酸性物質，白糖，香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例失調，引起骨質疏鬆症，容易出現骨折等，所以要適度的飲用。