長江源頭目前確定的是位於青藏高原腹地的唐古拉山脈附近。長江有三個源頭，南源爲當曲，北源爲楚瑪爾河，西源爲沱沱河。一般認爲沱沱河爲長江正源。沱沱河全長358公里，發源於唐古拉山脈主峯，海拔6621米的各拉丹冬雪山西南側。長江干流從沱沱河開始往下游分別爲通天河、金沙江、川江、荊江和揚子江等等。
