1、首先一個就是林蛙油是有副作用的，其實林蛙這個東西，不同的人吃，有不同的效果，根據個人的體質而定的，你像是十四歲以下的孩子是不能夠吃林蛙的，吃了會有過敏，身子有小紅疙瘩等問題。
2、再有就是孕婦不要吃林蛙，女人在懷孕期間是不適合這樣的營養品。另外大家都知道腫瘤化療患者，吃林蛙可以迅速的補充高蛋白，爲患者補充體力和營養，但是患有乳腺癌和子宮癌的女性，是堅決不能吃林蛙的。
3、還有就是吃林蛙油的壞處那就是大補，有可能導致身體迅速的發胖，但也並非絕對，只要定時定量的吃上一些，是不會又任何副作用和壞處的，當然也可能因爲每個人的身體素質不同，而多少產生一些。
