種植方法如下：1、買出芽率爲百分之90以上的種子，在水裏泡上4個小時。2、將育苗盤內鋪上報紙，用水將紙打溼，將泡好的豆子均勻的撒在上面，放到避光處。3、每天澆水2到3次，5天后挪到陽光充足的地方，第六天即可食用。在北京、長沙、呼和浩特等地有芽苗菜種植基地。
