光對生活的好處有：1、有光纔可以看見東西；2、陽光使植物產生光合作用，使空氣中的二氧化碳變成氧氣；3、陽光還能曬乾衣服；4、陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死；5、適當的陽光浴可以增進人體健康。
