蚯蚓屬夜行性動物，白晝蟄居泥土洞穴中，夜間外出活動，一般夏秋季晚上8點到次日凌晨4點左右出外活動，它採食和交配都是在暗色情況下進行的。因爲蚯蚓具有喜暗怕光性蚯蚓喜歡生活在黑暗處，一般是鑽在土層下覓食或鑽在基料中覓食，黑夜時也有爬出地面覓食的。因怕光所以養成了晝伏夜出的習性。蚯蚓雖然沒有眼睛，看不到光，但全身佈滿了感光器官，強光對蚯蚓的生長、繁殖極爲不利，所以蚯蚓總在黑暗處活動，養殖環境應選在陰暗處。蚯蚓的皮膚具有呼吸功能，在水裏面，蚯蚓沒辦法呼吸。蚯蚓和大陸上的生物一樣，沒辦法用腮部呼吸，長時間泡在水裏，會導致窒息死亡。