喝完紅糖姜水後吃燕窩行不行

喝完紅糖姜水後吃燕窩行不行

紅糖、姜和燕窩沒有衝突,可和燕窩配搭食用。

蜂蜜生薑燕窩的製作方法:

材料:燕窩一盞約5克,生薑片、蜂蜜適量。

步驟:

1、先沖洗乾淨幹燕窩置於容器內,用適量常溫的水浸水泡發約2小時;

2、泡發後把燕窩撕開,泡發燕窩的水可直接燉無需倒掉;

3、將泡好的燕窩和生薑片一起用300毫升冷水燉煮,等外鍋水沸騰,計時30分鐘,悶在鍋裏待冷卻(至少60°以下)再加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

備註:若要以蜂蜜調味,用其他配料配搭的燕窩製作方法也相同,只是在最後加入蜂蜜的時必須等燕窩冷卻,因爲蜂蜜在太熱的水中調配會破壞其營養成分。