大蒜和酸奶可以一同食用。大蒜和酸奶都有免疫作用，具體如下：1、酸奶能刺激機體產生干擾素，提高自然殺傷細胞活性，促進抗體產生；2、大蒜能刺激T淋巴細胞和巨噬細胞活性，能提升免疫力；但是胃或12指腸潰瘍患者，酸奶是可以服用的，但絕對不能吃大蒜，因爲大蒜會損害胃粘膜的。
