西漢的司馬遷，因李陵之禍，遭受了宮刑。當時他所受的挫折，所承受的痛苦之巨大是今人難以想象的，當時他也曾想到了死。生死的抉擇，他毅然選擇了生，寫成一部3000年的通史《史記》得以著成。 當時的司馬遷被屈辱困擾着，使他“居然忽忽若有所亡，出則不知所如往”。但他並沒有放大自己的痛苦，而是直面人生道路的崎嶇，並且儘量縮小痛苦，把它當作是上天爲自己編寫的人生中的一部分，最終完成了歷史的一座豐碑。 司馬遷爲封建社會的文人，遭不白之冤，司馬遷懂得了去直面挫折，縮小痛苦。
