應清淡飲食爲主,忌辛辣、油膩、動物內臟等,保持心情愉悅,加強運動,可服用三七粉、山楂粉、荷葉粉活血通絡、消食降脂。油脂的主要生理功能是貯存和供應熱能，在代謝中可以提供的能量比糖類和蛋白質約高一倍。一克油脂在體內完全氧化時，大約可以產生39.8千焦的熱能。
