1、等絲瓜在藤上成熟後，將其曬乾，然後把外面的硬殼敲碎，就可以取出絲瓜瓤了；2、用的時候提前用水把絲瓜瓤泡軟，就能用了。如果裏面有種子，等瓜瓤泡軟之後把種子擠出來，留着下次再種；3、用來食療，煮水喝的時候，取出絲瓜瓤之後沖洗一下，直接煮就可以了。這樣可以止血，清熱解毒，利尿消腫，通經活絡。
