菜吃的太鹹會怎樣

1、高鹽分食物危害腎臟健康；

2、鹽分會促進胃細胞發炎；

3、鹽分中的亞硝酸鹽攝入過多會使人中毒；

4、鹽分與其他營養攝入不平衡會導致體內環境失調；

5、攝入鹽分過多會導致低氯性鹼中毒，危害人體健康。