懷孕走每天走多少路

懷孕每天走多少步是因人而異的，沒有具體的答案，每天適當的走動走動，控制在半小時之內。散步是一種大衆化的運動，簡單方便，強度適中。很多醫生都建議孕媽媽在懷孕期間可以多散散步，那樣對自己和胎兒有好處。