45歲女性適合報什麼培訓班

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1、學習泡茶。這個也不難,但要認真學,朋友聚會你來泡茶,會增加生活中很多樂趣,不信試試。

2、跳舞。不是廣場舞,你看不上,得去健美中心跳,不僅可以接受專業的訓練,還可以交上幾個志同道合的姐妹呢。

3、學習一門樂器如:古箏。古箏學起來只要用心不難,不用回彈很多曲子,只要會彈自己特別中意的曲子,如:琵琶語,棒棒噠。

4、學做甜點也可以。給自己的生活增加樂趣,家人也能享受享受。

5、學瑜伽。鍛鍊身體。