材料：雞胸肉1塊、油醋汁1包。製作步驟：1、將雞胸肉取出，使用微波爐加熱解凍4分鐘；2、取出油醋汁備用；3、向鍋中加入50毫升水，待水沸騰後加入雞胸肉；4、雞胸肉正面中小火水煎3、5分鐘；5、翻面中小火水煎3、5分鐘；6、出鍋澆上油醋汁即可。
