原料:鹹橄欖、梅菜、紫菜、生抽、片糖、食油。做法:1、把鹹橄欖分體;2、把梅菜洗淨切細,然後將梅菜和鹹橄欖用攪拌機打碎;3、將紫菜泡入水中,用手搓開;4、把梅菜和鹹橄欖先炒至冒泡,再放入生抽、紫菜和片糖即可。