QQ運動的使用方法:1、打開手機QQ應用,點擊動態,選擇頁面右上角的更多按鈕;2、點擊運動選項,然後點擊圖片的位置進行設置;3、再點擊頁面右上角的我,進入個人中心頁面;5、然後選擇設置與管理;6、打開手機QQ運動設置頁面,選擇開啓運動計步助手功能;7、選擇計步應用程序;8、點擊開啓步數排行榜,選擇開啓顯示步數的來源;9、返回手機QQ的動態功能頁面,選擇開啓運動功能。