什麼叫做自我控制

自我控制的定義：

自我控制是指個體自主調節行爲，並使其與個人價值和社會期望相匹配的能力，它可以引發或制止特定的行爲，如抑制衝動行爲、抵制誘惑、延遲滿足、制定和完成行爲計劃、採取適應社會情境的行爲方式。應用範圍爲社會心理學。