土豆發芽了怎麼吃

土豆發芽了怎麼吃

1、發芽土豆在食用前要挖掉芽眼和芽根。因爲土豆發芽處存在有一種毒素,在土豆發芽時,出芽的部位會產生許多酶,酶是生物催化劑,能使貯藏的物質分解,轉變爲供芽生長的物質。 在這個物質轉化過程中,會產生龍葵鹼的毒素,是一種生物鹼,有溶血和刺激黏膜的作用。人如果吃了發芽的土豆,就可能會出現噁心、嘔吐、頭暈和腹瀉等中毒症狀,嚴重時還會造成心臟和呼吸器官的麻痹,使人死亡。所以發芽土豆在食用前要挖掉芽眼和芽根。

2、發芽的土豆不宜炒絲或炒片吃,可以做成紅燒土豆、燉土豆或者煮土豆。由於龍葵鹼遇酸易分解,所以烹調時可以加醋促使龍葵鹼分解。

3、如果土豆的存放時間長,溫度較高,有陽光直射到土豆表面,都能促使土豆長芽。所以應該把土豆貯存在低溫、沒有陽光直射的地方。