能力 ，是完成一項目標或者任務所體現出來的素質。人們在完成活動中表現出來的能力有所不同。
能力總是和人完成一定的實踐相聯繫在一起的。離開了具體實踐既不能表現人的能力，也不能發展人的能力。達成一個目的所具備的條件和水平。
能力：是生命物體對自然探索、認知、改造水平的度量。如人解決問題的能力，動物、植物的生殖能力等。
提高能力的方法：
確定目標。要弄清楚自己最突出的能力有哪些；自己目前工作最急需的能力是什麼；對比工作急需的能力自己最欠缺的能力是什麼；自己應該如何提升這些欠缺的能力。制定計劃。從知識結構上的合理、優化與提升；結合職業和工作需要去"補短板"；從行動上如何約束自己。
