1、一款適合自己的衛生巾
姨媽期選擇衛生巾可是一個很重要的工作，衛生巾選得對，完全不會有摩擦感、悶熱感。吸收性會很好，基本不會出現側漏後漏的狀況。女孩子們擔心的問題都沒有了，晚上也能睡得更隨心所欲。
2、一款遮掉光亮的眼罩
很多妹子對光線很敏感，太亮的光線下會睡不着，這時候就可以用上眼罩加持啦。尤其適合在辦公室午休，或者出差旅行在車上的時候使用，還有蒸氣眼罩能舒緩眼部疲勞。
3、一款香薰機助你安睡
香味也是可以助眠的喲，釋放芬芳，安撫情緒，舒緩壓力。現在妹子們常用的有無火香薰、香薰蠟燭和香薰加溼器等等，香薰機使用方便，還沒有明火，非常安全好用。
4、一隻好枕頭給你好眠
好的牀上用品，也是好睡眠的基礎配置喲。對於很多人來說，都是明明昏昏欲睡，結果洗個澡又精神百倍，很影響睡眠。但是擁有一款好枕頭，則可以讓你更快進入夢鄉。
