非即食紫菜怎麼處理

非即食紫菜怎麼處理

非即食紫菜可以放入鍋中煮,或者用於熬湯,紫菜在系統分類學上隸屬於紅藻門,是一類生長在潮間帶的海藻,其分佈範圍涵蓋了寒帶,溫帶,亞熱帶和熱帶海域。

幹紫菜中粗蛋白含量達30%-50%,富含膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀、鎂等微量元素,還含藻類特有的藻膽蛋白,具有很高的營養價值,是一種不可多得的海洋食材。