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生蠔一個月吃幾次
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經驗
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生蠔一個月吃2-3次就可以,生蠔富含蛋白質等營養
物質
,對皮膚美白有很好的效果。生蠔營養豐富,但也不能多吃,特別是患有痛風人士,生蠔屬於海鮮產品,嘌呤高,過多食用會導致痛風發作。
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