三歲以上的兒童脾胃功能發育基本完善，適量食用生蠔一般不會對腸胃功能造成不利影響。生蠔中含有豐富的鋅元素，鋅元素能幫助寶寶吸收鈣質，從而促進寶寶的骨骼發育。此外牡蠣中的鈣質、鐵元素也比較豐富，能預防貧血，增強體質。不過給寶寶食用一定要煮熟透，並且切碎或剁成小塊，否則不利於寶寶消化吸收。
