少兒舞蹈主要是基本功的訓練，包括下腰，把杆壓腿，踢腿，地面壓腿，踢腿，橫叉，豎叉，開跨等。少兒舞蹈是由少兒表演或表現少兒生活的舞蹈。少兒舞蹈是對兒童進行德、智、體、美、勞綜合教育的重要手段。少兒舞蹈培訓的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易於被兒童理解和接受。少兒舞蹈對兒童的身體素質、情感、審美、注意力等方面有着十分重要的意義，明顯促進兒童身心的健康成長。
