跳:大跳,倒踢紫金冠,凌空躍,剪刀叉,雙飛燕轉:平轉,跳平轉,空轉,抱前、旁、後腿轉,非有底轉(音譯,就是蔡依林花蝴蝶裏的轉),上步掖腿轉,四位轉,原地轉翻:前翻,後翻,點地翻身,串翻身,吸腿翻身,踏步翻身,前滾翻彈跳力就是平時多練練跳,沒事就練快速小跳,要高、輕、快