瘦豬肉熱量是多少

每100克的豬肉所含有的熱量爲143大卡，一塊豬肉大概是50克，其所含有的熱量爲72大卡，需要散步50分鐘才能將這些熱量消耗掉。豬肉有肥有瘦，不同部位其熱量是不一樣的。

這裏的143大卡指的是純瘦豬肉的熱量。如果是純肥肉的話，100克豬肉所含有的熱量將高達807大卡，如果是肥瘦相間的話，在395大卡左右，根據瘦肉和肥肉的比例會有所不同。