甜酒釀是一種對女人益處很多的食品。冬天吃可以在甜酒釀里加入適量生薑或雞蛋煮開，佐以紅糖。夏天可以將甜酒釀加少量水煮開，放涼後直接吃，冰鎮口感更佳，加入幾粒枸杞既益氣補腎，視覺上又更美觀。
1、美容養顏
甜酒釀能促進血液循環，促進新陳代謝，從而補血養顏，讓女性面色紅潤。適合經常手腳冰涼、胃寒胃痛者。甜酒釀也能直接當面膜塗抹在臉上，達到美白效果。
2、促進食慾
甜酒釀甜香芳醇，能有效刺激消化腺分泌消化液，促進人體消化吸收。
3、提氣補虛
現代社會女性能頂半邊天，白領女性的身體壓力和心理壓力越來越大，常常表現爲自覺渾身無力，沒有精神，月經量減少，這便是常說的身體“虛”了，常吃甜酒釀能改善體質虛衰、元氣降損、月經不調等症狀。
4、活血祛瘀
甜酒釀配合龍眼肉可補氣血。痛經的女性宮寒者多見，可多吃甜酒釀，平時也應多注意保暖。
