用蘋果、紅棗、枸杞、銀耳煲湯，不僅營養豐富，而且味道甜美，還能達到補血養身潤膚養顏的功效。銀耳含有豐富的膠質可以祛除面部的色斑。紅棗具有養氣補血的功效可以增加的人免疫力、抗癌等作用。蘋果可以止渴潤肺多吃蘋果還可使皮膚免受外界的損傷。 枸杞養肝滋腎潤肺。
